2020-04-14 00:00:00
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388次閱讀隨著夏秋季節(jié)的到來，天氣干燥，物質干燥。許多人的憤怒導致各種不適，如憤怒、痤瘡等……這些癥狀可以通過服用降火藥來清熱解毒，但畢竟是三種毒藥。事實上，我們也可以從日常飲食開始，吃一些降火水果。小編今天帶你去了解十大降火水果！
1、椰子
如果你想在夏天吃清火水果，椰子是個不錯的選擇。椰子是夏天生產的水果，屬于涼性水果。海南的椰子特別有名。如果是夏天，如果因為各種原因生氣，可以適當喝一點椰子汁，有助于降火。
2、柿子
柿子的功效和作用是清熱生津、潤肺止咳、化痰軟。具有健脾澀腸、止血治肺熱咳嗽的功效。同時，它還可以幫助治療高血壓和痔瘡出血。但是吃柿子有很多禁忌，吃多了可能會在體內產生結石，所以要注意適量食用。
3、西瓜
如果你在夏天不小心生氣了，吃一點西瓜也很好，因為中醫(yī)認為西瓜是一種清熱降火的涼性食物。在炎熱的夏天吃西瓜是一件特別舒服的事情。同時，西瓜還富含甲類元素，對促進水電解質平衡有很大作用。
4、柚子
葡萄柚具有良好的清熱功能，特別是在北方干燥的天氣，如果你能適當吃一點葡萄柚，可以緩解身體的一些癥狀，也可以減少皮膚干燥的問題，發(fā)揮熱解毒、火，幫助排便，除了美容和其他健康效果。
5、火龍果
火龍果是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果。它還具有清熱解毒、降火排便的作用。多吃火龍果不僅能達到降火的目的，作用。
6、西紅柿
西紅柿不僅是一種蔬菜，也是一種水果。西紅柿不僅是公認的營養(yǎng)水果和蔬菜之一，而且具有平肝、補血、美容的作用。夏天經(jīng)常吃西紅柿不僅可以起到去火的作用，還可以美容養(yǎng)顏。愛美的女人可以多吃西紅柿。
7、梨子
現(xiàn)在是梨上市的季節(jié)。很多人都知道梨具有清熱降火、滋陰潤肺的功效。梨特別好吃，酸甜可口多汁。多吃梨可以補充體內的水分。此外，梨還富含粗纖維，可促進人體排便。多吃梨對口干、喉嚨痛的患者有好處。
8、草莓
草莓也可以著火，但吃草莓之前一定要用鹽水洗，因為草莓是世界上公認的農藥殘留較多的水果之一，所以吃之前一定要洗。
9、荸薺
菱角具有清理肺胃熱的作用。同時，它還可以消除陰影、消積化痰?？捎糜谥委煼螣峥人?、痔瘡、慢性咳嗽、吐痰、大便出血等熱證。經(jīng)常吃菱角還可以預防和治療流腦、高血壓等疾病。
10、甘蔗
甘蔗的功效和作用是清熱生津，潤燥下氣，可用于治療熱病津傷、口渴心煩、肺燥咳嗽、惡心嘔吐、大便干燥等疾病。但甘蔗也是一種多糖食品，糖尿病患者應少吃或不吃。
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