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食鹽是我們日常生活中必不可少的調味品，但是如果攝入過量的食鹽，會對健康造成不利影響。食鹽主要由氯化鈉組成，適量的攝入對人體有益，但是過量攝入會導致一系列健康問題。

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美食控必備！雞爪醬汁秘籍大揭秘

亞洲文化盛宴：華夏古代鳳爪傳奇展

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食鹽過量不利健康，專家建議每日攝入量不超過6克

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